...

Такая чудная картинка, сохраню
Настины подружки попросили меня заниматься с ними йогой по утрам на озере возле дома. Неожиданно очень) Я в раздумьях, такая ответственность, как понять, что ты можешь учить детей, что ты достаточно хорош для этого?

В интернете попадается нечто похожее на физические упражнения из моих занятий.Это комплекс Гермеса.Если отбросить всю пургу и взять только физические упражнения то может неплохо получиться.У каждого по разному(индивидуально )он может разбудить спящие способности.Они различны,у кого как.

Посмотрела, суть в дыхании плюс движения.

Ну а если попробовать то и добавить можно к такому высказыванию или передумать в чём суть.