...

Что я делаю, когда понимаю, что вовлеклась в конфликт и вышла из равновесия?
Дышу. Даже 10 минут пранаямы в день - это очень много для внутреннего состояния.
Больше дышать - и, словно скорлупа, очищается наносное и ненужное. Мир снова обретает цвета, звук и запах.
Надо идти в глубину. Там спрятаны все ответы

Все разворачивается в соответствии с невообразимо красивой разумностью. Даже тогда, когда все не так - все в порядке в каком-то непостижимом смысле.
Продышись... Найди своё основание.

Джефф Фостер